Archive

June 25th, 2011

Voit Koşu Bandları

Voit Koşu Bandları özellikleri,yorumları,fiyatları

Dunlop Koşu Bandları

Dunlop Koşu Bandları özellikleri,yorumları,fiyatları

Dynamic Fox Koşu Bandı

Dynamic Fox Koşu Bandının Özellikleri

Motor Gücü (Sürekli) : 2.0 HP

Motor Gücü (Maximum) : 4.0 HP

Hız : 0 – 16 km/saat

Koşu Alanı : 43 x 130 cm

Eğim Oranı : %15 otomatik eğim

Tutma Kolları : Elden nabız sensörleri

Gösterge Tipi : LCD

Gösterge Bilgileri : Body fat, hız, zaman, mesafe, kalori, nabız, program

Programlar : 12 hazır program + 1 kullanıcı program

Body Fat : Vücut yağ oranını ölçer

Dynamic 8300-M Masaj Motorlu Koşu Bandı

Dynamic 8300-m Koşu Bandının Özellikleri

Motor Gücü Sürekli : 1.7 Hp

Motor Gücü Maximum : 3.5 Hp

Hız Minimum : 0 km/saat

Hız Maksimum : 13 km/saat

Koşu Alanı : 40 x 120 cm

Taşıma Kapasitesi : 100 – 120 kg

Çalışma Tipi : Masajlı – Motorlu

Gösterge Bilgileri : Hız – Zaman – Mesafe – Kalori – Nabız – Body Fat – Program

Program Sayısı : 6 Hazır Program – 1 Manuel Program

Bant Ebatları : 40 x 120 cm

Taşıma Kapasitesi : 120 kg

Dynamic 503 Koşu Bandı

Dynamic 503 Koşu bandının Özellikleri

Motor Gücü Sürekli :2 hp Sürekli DC Motor

Motor Gücü Maximum : 4 hp Maximum DC Motor

Hız Limiti : 0- 16 km/saat

Koşu Alanı :45 cm x 130 cm

Eğim Oranı : % 12 Otomatik eğim

Taşıma Kapasitesi : 125 kg

Katlanma ve Taşıma : Katlanabilir ve tekerlekleri sayesinde rahatça taşınır.

Tutma Kolları : Elden nabız ölçme sensörleri

Gösterge Tipi : 4 Pencereli LCD ekran

Gözterge Bilgileri : Hız, zaman, mesafe, kalori, nabız

Dynamic 2810 Koşu Bandı

Dynamic 2810 Koşu Bandının Özellikleri

Motor Gücü Sürekli : 1,75 hp
Motor Gücü Max.=3,50 hp
Hız:1-16 km/saat

Gösterge Bilgileri:Hız, zaman, mesafe, kalori, nabız, body fat

Gösterge Tipi :5 pencereli LED ekran

Program Sayısı:3 kademeli 6 hazır program ve 1 adet manuel program bulunmaktadır.

Eğim:3 kademeli manuel eğim bulunmaktadır.

Cihazın Kurulu Ebatları:182x76x130 cm

Cihazın Katlanmış Ebatları:73x75x148 cm

Dynamic Galaxy Koşu Bandı

Dynamic Galaxy Koşu Bandının Özellikleri

Motor Gücü : 2,50 AV

Hız : 1-16 km/saat

Gösterge Bilgileri : Hız, zaman, mesafe, kalori, nabız, eğim ve body fat.

Gösterge Tipi : Tek pencereli mavi ışıklı büyük LCD ekran.

Program Sayısı : 12 program + 1 manuel program bulunmaktadır.

Eğim : %15 otomatik eğim.

Cihazın Kurulu Ebatları : 175x85x136 cm

Cihazın Katlanmış Ebatları : 174x85x136 cm

Cihazın Ağırlığı : Net: 78 kg Brüt: 88 kg

Dynamic Koşu Bandları

dynamic koşu bandları özellikleri, fiyatları ,yorumlar

June 24th

Koşu Bandı Kullanırken Nelere Dikkat Edilmeli

Zayıflamak yada spor yapmak için koşu bandı mı kullanıyorsunuz..Sağlıklı olmak isterken sağlığınızdan olmamak için spor aletlerini çok dikkatli kullanmalısınız

Prof. Dr. Işık Akgün evde spor yapmanın tüm incelikleri şçyle anlatıyor

Koşu Bandı Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Koşu Bandı Nasıl Alınır ?

Bir koşu bandı alırken önce amacınızı belirlemelisiniz. Hem yürümek hem de koşmak için, motorlu yani elektrikli koşu bantlarını tercih etmelisiniz.

Motorlu Bir Koşu Bandı Hangi Özelliklere Sahip olmalı?

Güvenlik Sistemi: Tutacaklarının dizaynının güvenli ve konforlu olması gerekir. Egzersiz sırasında bir kazaya sebebiyet vermemek için mutlaka bir emniyet anahtarına da sahip olmalıdır. Söz konusu emniyet anahtarı çekildiğinde, koşu bandı anında durmalıdır.

Koşu Bandı Seçerken Nelere Dikkat etmeli

Koşu bandı seçerken, kullanıcı (ağırlık, yaş, boy) ve kullanım süreleriyle ilgili bilgileri mutlaka uzmanlara bildirmek gerekiyor..

Koşu bantları ve koşu bandı fiyatları markalarına göre değişir.. öncelikle alacağınız ürünün servis ağının olması, ayrıca en az 2 yıl garantili olmasına dikkat ediniz..

May 27th

Koşu Bandları

Yürüme bandı,koşu bandı,hangi marka daha iyi,en iyi koşu bandları,tüm markalar

March 10th

Emziren Anne Diyeti Ender Saraç

Emziren anne diyetinde annelerin hayvansal proteinlerin yanında bitkisel protein olan fasulye, nohut ve soya almalıdır. Haftada en az öğün olmak üzere balık tüketmelidir.

Ender Saraç emziren anne diyeti

February 15th

Sağlıklı Zayıflamanın 40 altın Kuralı

Birçoğumuzun başı kiloları ile derttedir..zayıflamak isteriz ama bir türlü ya diyete sadık kalamaz yad Za sıkılır diyeti bırakırız..işte size Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse'nin kitabında ele aldığı 40 altın kural..

zayıflama konusunda esas tedavinin davranış değişikliği tedavisi olduğunu düşünen Köse, sağlıklı zayıflama için size 40 altın öneride bulunuyor:

1. Karar vermek

January 29th

Kış Olimpiyatlarının Tarihçesi

Kış Olimpiyat oyunları ilk olarak 1924 yılında Fransa Chamonix'da gerçekleştirildi. Ancak kış sporları 1908'de buz pateni ile ilk kez Londra'daki Yaz Olimpiyatları'nda yer aldı. Bu yarışmada 10 kez Olimpiyat şampiyonu olan İsveçli Ulrich Salchow ve İngiliz Madge Syers teklerde birinci oldu.

1916 yılında Berlin'de yapılması planlanan Olimpiyatlara Kuzey Disiplini sporlarının yer alacağı bir "Kayak Olimpiyatları" yarışması eklenmesi düşünüldü. Ancak I. Dünya Savaşı'nın başlaması ile bu oyunlar iptal edildi.

January 28th

2022 Kış Olimpiyatları

TSN ajansının bildirdiğine göre, Ukrayna 2022 Kış Olimpiyatları’na adaylığını sunmak için kolları sıvadı.

Bakanlar Kurulu bünyesinde kurulan ve başkanlığını Başbakan Yardımcısı Boris Kolesnikov’un yaptığı komite, Uluslararası Olimpiyat Komitesi’ne üç ay içerisinde 2022 Kış Olimpiyatları için Ukrayna’nın adaylığını sunmakla görevlendirildi.

2018 Kış Olimpiyatları

Uluslararası Olimpiyat Komitesi, 2018 Kış Olimpiyatları'nın yapılabileceği olası şehirler için teklifleri almaya başladı.
Muhtemel şehirler arasında, Fransa'dan Annecy kasabası, Almanya'dan Münih, Güney Kore'den Pyeongchang ve Kuzeydoğu Çin'den Harbin bulunuyor. Sürecin bundan sonraki aşamasında, aday şehirler projelerinin detaylarını açıklayacaklar. Kazanan şehir, Temmuz 2011'de açıklanacak.

2014 Kış Olimpiyatları Soçi

XXII Olympic Winter Games 7 - 23 Şubat 2014 tarihleri arasında Rusya'nın Soçi şehrinde düzenlenecek..

Bu oyunlarla Rusya ilk kez bir Kış Olimpiyatına ev sahipliği yapacak Daha önce Sovyetler Birliği Moskova'da 1980 Yaz Olimpiyatları'na ev sahipliği yapmıştı.

2014 Kış Paralimpik Oyunları da 7 Mart-16 Mart arasında Soçi'de düzenlenecektir.

2010 Kış Olimpiyatları Vancouver

21. Kış Olimpiyatları (XXI Kış Olimpiyat Oyunları ) 12 - 28 Şubat tarihlerinde Vancouver, British Columbia, Kanada'da düzenlendi.

Olimpiyatlar Kanada Devlet Başkanı Michaëlle Jean tarafından açılmıştır.

Oyunlara 82 ülkeden 2,629 sporcu katıldı.

2010 kış olimpiyatlarında oynanan spor dalları

* Alp disiplini
* Artistik buz pateni
* Biatlon
* Buz hokeyi
* Buz kızağı
* Kar tahtası
* Kayakla atlama
* Kayaklı koşu
* Kısa mesafe sürat pateni
* Kızak
* Körling
* Kuzey disiplini

2006 Kış Olimpiyatları Torino

20. Kış Olimpiyat oyunları 10 - 26 Şubat 2006 da İtalya'nın Torino kentinde yapıldı.

oyunlara 84 branşta yarışmak üzre 80 ülkeden 2,508 sporcu katıldı. 18.000 gönüllü çalıştı.

Türkiye'den de 3 bayan 3 erkek sporcumuz katıldı..

2002 Kış Olimpiyatları Salt Lake

19. kış olimpiyatları 8 - 24 Şubat tarihlerinde Amerika'nın Salt Lake kentinde yapıldı.

78 branşta 77 ülkenden 2399 sporcunun yarıştı.

oyunlarda 22000 gönüllü çalıştı ve 8730 medya mensubu yarışmaları yerinden takip etti.

2002 Kış Olimpiyatları Salt Lake

19. kış olimpiyatları 8 - 24 Şubat tarihlerinde Amerika'nın Salt Lake kentinde yapıldı.

78 branşta 77 ülkenden 2399 sporcunun yarıştı.

oyunlarda 22000 gönüllü çalıştı ve 8730 medya mensubu yarışmaları yerinden takip etti.

2002 kış olimpiyatlarında oynanan spor dalları

* Alp disiplini
* Biatlon
* Bobsled
* Cross Country
* Curling
* Artistik Buz Pateni
* Serbest Stil
* Buz Hokeyi
* Kızak
* Kuzey Karışık disiplini
* Kısa Pist Sürat Pateni
* Skeleton
* Kayakla Atlama
* Snowboard

1998 Kış Olimpiyatları Nagano

1998 kış olimpiyatları 7 - 22 Şubat tarihleri arasında Japonya'nın Nagano kentinde yapıldı.

7 spor dalında 68 disiplinde yapılan oyunlara 72 ülkeden 787'si bayan 2176 sporcu katıldı. Türkiye oyunlara 1 sporcu ile katıldı.

1994 Kış Olimpiyatları LilleHammer

1994 kış olimpiyatları Norveç'in Lillehammer kış sporları merkezinde 12 - 27 Şubat tarihleri arasında düzenlendi.

Olimpiyatlara 67 ülkeden 522 bayan 1215 erkek sporcu katıldı.

Bu Olimpiyat Oyunları'nda Olimpizm dünyasında önemli bir değişiklik ilk kez uygulandı. 1924 yılında düzenlenen ilk kış Olimpiyat Oyunları'ndan başlayarak geçen 70 yıllık zaman içindeki 18 beyaz Olimpiyatta hep aynı uygulama gerçekleşmişti . Kış Olimpiyatı ile yaz Olimpiyatı aynı yıl içinde yapılmıştı.

1992 Kış Olimpiyatları Albert Ville

1992 kış olimpiyatları 8-23 şubat tarihleri arasında Fransa’nın Albert Ville Kış Sporları Tesisi’nde gerçekleştirildi.

Bu olimpiyatlara 64 ülkeden toplam 1801 sporcu katıldı. Türkiye’den sekiz sporcu katıldı.

1988 Kış Olimpiyatları Calgary

1988 kış olimpiyatları 13-28 Şubat günleri arasında Kanada’nın kış sporları merkezi Calgary’de düzenlendi.

bu kış olimpiyatına 57 ülkeden 301’i bayan 1423 sporcu katıldı. Türkiye bu olimpiyata 8 sporucuyla katıldı. Oyunları Genel Vali Jeanne açtı.

1984 Kış Olimpiyatları Sarajevo

1984 olimpiyatları 8-19 Şubat tarihleri arasında Yugoslavyanın Sarajevo Kış Sporları Merkezinde yapıldı.

olimpiyatlara 49 ülkeden 274ü bayan toplam 1274 sporcu katıldı. Olimpiyat açılışı Yugoslavya Devlet başkanı Mika Spiljak tarafından yapıldı.

1980 Kış Olimpiyatları Lake Placid

1980 kış olimpiyatları 13-24 Şubat tarihleri arasında Amerika Birleşik Devletleri’nin Lake Placid Kış Sporları Merkezi’nde düzenlendi.

Bu olimpiyata 37 ülkeden 232’ü bayan 1072 sporcu katıldı. Türkiye bu oyunlarda yer almadı. Olimpiyatı ABD Başkan Yardımcısı Walter Mir açtı.

1976 Kış Olimpiyatları İnnsbruck

1976 kış olimpiyatları 4-15 Şubat tarihleri arasında Avusturya Innsbrück Kış Sporları Merkezi’nde düzenlendi.

olimpiyatta 37 ülkeden gelen 231’i bayan 1123 sporcu yarıştı. Türkiye bu oyunlara 9 sporcuyla katıldı. Oyunları Avusturya Cumhurbaşkanı Dr. R. Kirchschlager açtı.

1972 Kış Olimpiyatları Sapporo

1972 kış olimpiyatları 3-13 Şubat günleri arasında Japonya’nın Sapporo Kış Sporları Merkezi’nde düzenlendi.

Kış olimpiyatlarına 35 ülkeden 1006 sporcu katıldı. Türkiye bu kış olimpiyatına başvurmadı. Oyunları Japonya İmparator’u Hiro-Hito açtı.1972 Sapporo Oyunları Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri dışında düzenlenmiş ilk olimpiyattır.

Kış Olimpiyatlarında oynanan spor dalları

* Biathlon

* Bobsled

* Buz kızağı

* Buz pateni

* Sürat Pateni

* Kuzey disiplini